إنفوجرافيك.. نصائح لعلاج الإجهاد العضلي في الحج
إنفوجرافيك.. نصائح لعلاج الإجهاد العضلي في الحج

إنفوجرافيك.. نصائح لعلاج الإجهاد العضلي في الحج المنظار نقلا عن صحيفة المواطن ننشر لكم إنفوجرافيك.. نصائح لعلاج الإجهاد العضلي في الحج، إنفوجرافيك.. نصائح لعلاج الإجهاد العضلي في الحج ننشر لكم زوارنا جديد الاخبار اليوم عبر موقعنا المنظار ونبدء مع الخبر الابرز، إنفوجرافيك.. نصائح لعلاج الإجهاد العضلي في الحج.

المنظار قدمت وزارة الصحة بعض النصائح لعلاج الإجهاد العضلي في الحج.

وأوضحت الصحة، عبر إنفوجرافيك نشرته على حسابها الرسمي بموقع “تويتر”، أن أسباب الإجهاد العضلي هو ضعف اللياقة البدنية والإرهاق الزائد، وأيضًا الحركة العنيفة.

أما طرق العلاج، فهي التوقف عن الحركة عند الإحساس بالألم، وأيضًا ضغط المنطقة المصابة لتخفيف الألم مع تبريد المنطقة المصابة ورفع العضو المصاب، وأخيرًا استشارة الطبيب عند الضرورة.


شاركنا بتعليقك

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

شكرا لكم لمتابعتنا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع المنظار . المنظار، إنفوجرافيك.. نصائح لعلاج الإجهاد العضلي في الحج، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.

المصدر : صحيفة المواطن